Férias em Búzios

Um dos itens da minha lista de início de ano era conhecer um lugar novo em 2016 e eu não poderia ter ido a um lugar melhor: Búzios. Foi uma experiência incrível. Conheci várias praias, cada uma com suas particularidades que a tornam única. A primeira que conheci foi Manguinhos, nunca havia visto um mar tão azul. 

Foi definitivamente uma viagem de primeiras vezes: Andei de barco, ajudei a salvar dois filhotes de gambá que haviam caído do ninho e se perdido de sua mãe (espero que eles estejam bem agora), nadei em águas tão claras que mesmo longe da areia era possível ver seu corpo todo submerso. Por falar nisso, nadar foi uma delícia, redescobri uma paixão de infância. Enfim, a ida em Búzios foi maravilhosa e espero voltar novamente algum dia.

Pousada

Filhote de gambá que caiu do ninho e ajudamos a salvar

Praia de Manguinhos

Praia da Azeda

Táxis

Feliz 2016

Ano novo, vida Nova!

Cheia de expectativas para o ano de 2016, estou disposta a mudar, a fazer acontecer, a seguir em frente, a conquistar. Uma das coisas que mais necessito é chegar ao meu peso ideal, portanto decidi que este ano vou investir desde o início para colher bons resultados no final. No dia primeiro anotei em um caderno todas as minhas metas (dessa vez super realistas) e de acordo com que for concretizando elas vou comentando por aqui.

Uma delas é não comprar roupas novas até que as que tenho não me sirvam mais, por enquanto tenho que me virar com as que tenho. Só comprarei algum item novo caso eu realmente necessite e não o possua. Como já passei por várias fases com meu corpo, afinal não engordei tudo do dia para a noite, tenho roupas mais largas e outras mais justas, mas que infelizmente ou não me servem mais ou não ficam bem em mim, então pretendo emagrecer e ir repassando por essas diferentes etapas até que  chegue ao ponto em que nenhuma delas me sirva de novo, mas dessa vez por estarem largas.

Como vou viajar para praia este mês, precisei comprar alguns itens que realmente não tinha. Deu até para sentir um gostinho de "quero mais", mas acabou, não farei outra compra enquanto não precisar.

Roda da Vida

Dois momentos no ano são altamente reflexivos para mim. O primeiro é o início do ano, quando a maioria das pessoas analisa suas vidas, planeja o futuro e faz uma lista de metas a cumprir durante o ano. O segundo ocorre em junho, mês do meu aniversário, quando eu geralmente reavalio minhas metas e vejo o que ainda preciso mudar para chegar ao final do ano com minhas expectativas alcançadas. Infelizmente, apesar de desprender um certo esforço, geralmente muitos itens da minha lista ficam incompletos ao final do ano.  

No começo deste ano, assisti um vídeo sobre como montar uma roda da vida, nunca tinha ouvido falar e achei muito interessante. Como o começo do ano foi muito tumultuado para mim, não parei para responder aos itens da lista, mas este mês revendo alguns vídeos no youtube me deparei novamente com o vídeo onde a Flávia Calina ensina como utilizar a Roda da Vida. Tirei um tempo para montar a minha e foi uma experiência muito enriquecedora. 

A roda da vida divide suas experiências em 4 grande áreas -  qualidade de vida, profissional, relacionamento e pessoal - que também serão subdivididas em áreas menores. Para cada subárea você deverá dar uma nota de satisfação atual que varia de 0 a 10. É muito legal você poder atribuir nota a coisas tão específicas da vida e analisar onde é preciso desprender mais atenção. A intenção da Roda da Vida é tentar alcançar equilíbrio em todas as áreas.

Existe uma avaliação de satisfação que auxilia na hora de atribuir a sua nota, que eu achei incrível, e contribui muito para o auto-conhecimento. Consegui perceber o que me motiva e o porquê de muitas vezes não conseguir alcançar meus objetivos. Vale a pena!

Clique aqui para fazer a Avaliação de Satisfação da Roda da Vida.

Clique aqui para assistir ao vídeo explicativo.