A primeira de 2017

Estou animada pelo começo de mais um ano, mas não tão entusiasmada como já estive em outros anos. Mesmo assim, ainda tenho expectativas de que boas mudanças aconteçam.

Então é Natal, e o que você fez?

Mais um ano chegando ao fim e com isso eu sinto a necessidade de fazer uma breve análise de como foi meu último ano. Para começar, preciso dizer que 2015 foi muito ruim, então como promessa de fim de ano listei algumas coisas que gostaria que fossem diferentes em 2016. Algumas metas foram cumpridas, já outras não deram certo e por isso acabei deixando para 2017. Vou listar por área o que aconteceu neste meu ano, mas num geral foi melhor do que o anterior.

Atividade física e emagrecimento: Comecei o ano fazendo caminhada e mais tarde voltei para a academia. Não deu muito certo, acabei pagando um mês e indo poucas vezes. Com o emagrecimento estava tudo ótimo, até junho deu tudo certo, mas depois não consegui manter e engordei tudo de novo. =/

Filmes, séries e livros: Apesar de ter assistido a vários filmes, não consegui cumprir minha meta de assistir a pelo menos 100. Nem a quantidade de filmes que vi ano passado eu consegui bater este ano. De séries algumas que eu acompanhava dei uma parada, mas em compensação as que comecei este ano estão todas em dia. 

Viagens: Este ano queria conhecer um lugar novo e acabei conhecendo dois: Búzios e Minas Gerais, Em Minas fui bem na divisa com o Espírito Santo, mas posso dizer que estive em solo mineiro kkkk

Blog: Uma das metas era escrever com mais frequência no blog, consegui cumprir, mas ainda não é suficiente, espero aparecer por aqui muito mais no ano que vem!

Para 2017 pretendo melhorar em todas essas áreas, mas não vou fazer promessa, vou anotar as minhas metas e trabalhar todos os dias para que elas sejam cumpridas.


Apesar do título desse post, é a primeira vez que não ouço a música da Simone no natal. Que se mantenha assim por muitos anos kkkkk

PS: Após escrever este post ouvi uma vez a música e ela não saiu mais da minha cabeça. Nada é perfeito kkkk

Esperança

"Pandora trouxe o vaso que continha os males e o abriu. Era o presente dos deuses aos homens, exteriormente um presente belo e sedutor, denominado “vaso da felicidade”. E todos os males, seres vivos alados, escaparam voando: desde então vagueiam e prejudicam os homens dia e noite. Um único mal ainda não saíra do recipiente; então seguindo a vontade de Zeus, Pandora repôs a tampa, e ele permaneceu dentro. O homem tem agora o vaso da felicidade, e pensa maravilhas do tesouro que nele possui; este se acha a sua disposição: ele o abre quando quer; pois não sabe que Pandora lhe trouxe o recipiente dos males, e para ele o mal que restou é o maior dos bens – é a esperança – Zeus quis que os homens por mais torturados que fossem pelos outros males, não rejeitassem a vida, mas continuassem a se deixar torturar. Para isso lhe deu a esperança: ela é na verdade o pior dos males, pois prolonga o suplício dos homens."

 Friedrich Nietzsche - "Humano, Demasiado Humano"

Incrível como deixamos de viver o presente na esperança do que há de vir! Quantas vezes me pego pensando em como algum aspecto da minha vida era melhor no passado, mas quando eu estava vivendo aquele determinado momento não dava valor, queria que o futuro viesse logo. É preciso fazer um exercício diário de viver o presente: sem colocar toda fé no futuro e não se lamentar pelas lembranças do passado.

Feedback dos últimos meses

Desde Junho não escrevo no blog, com isso o projeto favoritos do mês desandou. Passei por um período de conflito interior, apesar de junho ter sido um mês bom para mim, os meses que se seguiram foram um desastre. Consigo perceber claramente o ponto em que tudo começou a dar errado, foi no início de julho. Por que a gente é assim? Está bem e do nada leva uma rasteira da vida. No meu caso não foi nada muito impactante que aconteceu, na verdade acho que deixei a ansiedade tomar conta de mim e acabei desanimando de tudo, inclusive da reeducação alimentar e atividade física. 

Mas não foram só coisas ruins que aconteceram desde a minha última postagem. Tiveram alguns momentos em que parecia que tudo estava entrando no eixo. Participei da minha primeira corrida de rua: a corrida das cores que aconteceu em Vitória. Fui com minha amiga, que também é a leitora número 1 do blog, ela é quem sempre me dá força para voltar!

Também assisti ao filme do Esquadrão Suicida, que eu estava com muita expectativa e no fim das contas foi um fracasso, o tempo todo tudo parecia forçado, o expectador não consegue criar uma empatia por aquele grupo. 

Semana passada eu estava comentando com um amigo que se a gente já nasce com alguma missão a cumprir a minha missão está fracassando. Ele, que é um descrente dessa visão de vida,  me mostrou vários poemas e frases filosóficas para me animar e me fazer enxergar que a vida não é feita para ser incrível, que a gente tem que tirar esse peso de fazer tudo certo e que devemos buscar aquilo que nos faz feliz. Um desses poemas era tudo o que eu queria ouvir:

Mude

Mas comece devagar,

porque a direção é mais importante

que a velocidade.

Sente-se em outra cadeira,

no outro lado da mesa.

Mais tarde, mude de mesa.

Quando sair,

procure andar pelo outro lado da rua.

Depois, mude de caminho,

ande por outras ruas,

calmamente,

observando com atenção

os lugares por onde você passa.

Tome outros ônibus.

Mude por uns tempos o estilo das roupas.

Dê os teus sapatos velhos.

Procure andar descalço alguns dias.

Tire uma tarde inteira

para passear livremente na praia,

ou no parque,

e ouvir o canto dos passarinhos.

Veja o mundo de outras perspectivas.

Abra e feche as gavetas

e portas com a mão esquerda.

Durma no outro lado da cama.

Depois, procure dormir em outras camas.

Assista a outros programas de tv,

compre outros jornais,

leia outros livros,

Viva outros romances!

Não faça do hábito um estilo de vida.

Ame a novidade.

Durma mais tarde.

Durma mais cedo.

Aprenda uma palavra nova por dia

numa outra língua.

Corrija a postura.

Coma um pouco menos,

escolha comidas diferentes,

novos temperos, novas cores,

novas delícias.

Tente o novo todo dia.

O novo lado,

o novo método,

o novo sabor,

o novo jeito,

o novo prazer,

o novo amor.

A nova vida.

Tente.

Busque novos amigos.

Tente novos amores.

Faça novas relações.

Almoce em outros locais,

vá a outros restaurantes,

tome outro tipo de bebida

compre pão em outra padaria.

Almoce mais cedo,

jante mais tarde, ou vice-versa.

Escolha outro mercado,

outra marca de sabonete,

outro creme dental.

Tome banho em novos horários.

Use canetas de outras cores.

Vá passear em outros lugares.

Ame muito,

cada vez mais,

de modos diferentes.

Troque de bolsa,

de carteira,

de malas.

Troque de carro.

Compre novos óculos,

escreva outras poesias.

Jogue os velhos relógios,

quebre delicadamente

esses horrorosos despertadores.

Abra conta em outro banco.

Vá a outros cinemas,

outros cabeleireiros,

outros teatros,

visite novos museus.

Mude.

Lembre-se de que a Vida é uma só.

Arrume um outro emprego,

uma nova ocupação,

um trabalho mais light,

mais prazeroso,

mais digno,

mais humano.

Se você não encontrar razões para ser livre,

invente-as.

Seja criativo.

E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa,

longa, se possível sem destino.

Experimente coisas novas.

Troque novamente.

Mude, de novo.

Experimente outra vez.

Você certamente conhecerá coisas melhores

e coisas piores,

mas não é isso o que importa.

O mais importante é a mudança,

o movimento,

o dinamismo,

a energia.

Só o que está morto não muda!

Edson Marques.

Se olharmos pela perspectiva desse poema, dá uma vontade de sair largando o emprego que não nos agrada e fazer tudo o que tempos vontade, porém é claro que a vida nem sempre nos permite que façamos isso. Mas concordo que devemos, mesmo que aos poucos, dar uma chacoalhada na rotina, mudar alguma coisa de lugar, para assim dar um novo sentido à vida.

Bom, é isso, espero que dessa vez eu tenha voltado com tudo para o blog!

Até a próxima!

Melhor figurino

Todo ano antes da cerimônia de entrega do Oscar acontece um verdadeiro desfile fashion no tapete vermelho, onde os convidados se tornam uma vitrine que exibe o que há de mais atual no mundo da moda. O que mais chama a atenção são os looks das atrizes que, em sua maioria, optam por vestidos esvoaçantes ou mais armados, em geral, para parecerem princesas. Alguns figurinos caem mais no gosto popular por serem mais "usáveis", já outros têm uma proposta um pouco mais conceitual. De um jeito ou de outro, todos são feitos por estilistas mega famosos, mas que acabam, por vezes, se tornam alvo de críticas e piadas das pessoas comuns, ou seja, as que não estão inseridos nesse meio. Isso é normal.

Porém no Oscar deste ano, a figurinista Jenny Beavan ao se levantar para receber o prêmio de melhor figurino pelo filme Mad Max, foi alvo de olhares e risinhos de alguns artistas, inclusive de Alejandro Iñarritu, que receberia o Oscar de melhor diretor mais tarde, se manteve de braços cruzados e, assim como outros convidados, não aplaudiu a vencedora. Jenny optou por vestir algo que a fizesse se sentir confortável, colocou uma calça, sapato fechado e jaqueta de couro sintético, que carregava em suas costas um símbolo bordado em swarovski em homenagem ao filme de que ela fez parte. A figurinista justificou sua escolha dizendo: "Estou muito feliz em falar sobre isso. Não sou de vestidos e absolutamente não sou de saltos, tenho problemas nas costas. Fico ridícula em um vestido lindo. Essa foi uma homenagem a 'Mad Max' (...). Estou me sentindo confortável e, até onde percebo, estou realmente arrumada!"

Sinceramente, eu esperava um pouco mais de tolerância de pessoas que são famosas justamente por não se limitarem ao comum, pessoas que se propõem a romper barreiras, pensar fora da caixa, mantendo, assim, a arte em constante movimento. Para mim, é exatamente esse o propósito em se reunir e homenagear a classe artística.

Cate Blanchett após entregar o Oscar de melhor figurino a Jenny Beavan

O vestido que mais gostei foi o que Cate Blanchett usou. Imprime uma suavidade, por não ser algo super armado.

Não tem como deixar de mencionar pequeno Jacob Tremblay, do filme "O quarto de Jack", exibindo sua meia do Darth Vader. Muito amor. *-*

Oscar relalizando sonhos rsrs:

Roda da Vida

Dois momentos no ano são altamente reflexivos para mim. O primeiro é o início do ano, quando a maioria das pessoas analisa suas vidas, planeja o futuro e faz uma lista de metas a cumprir durante o ano. O segundo ocorre em junho, mês do meu aniversário, quando eu geralmente reavalio minhas metas e vejo o que ainda preciso mudar para chegar ao final do ano com minhas expectativas alcançadas. Infelizmente, apesar de desprender um certo esforço, geralmente muitos itens da minha lista ficam incompletos ao final do ano.  

No começo deste ano, assisti um vídeo sobre como montar uma roda da vida, nunca tinha ouvido falar e achei muito interessante. Como o começo do ano foi muito tumultuado para mim, não parei para responder aos itens da lista, mas este mês revendo alguns vídeos no youtube me deparei novamente com o vídeo onde a Flávia Calina ensina como utilizar a Roda da Vida. Tirei um tempo para montar a minha e foi uma experiência muito enriquecedora. 

A roda da vida divide suas experiências em 4 grande áreas -  qualidade de vida, profissional, relacionamento e pessoal - que também serão subdivididas em áreas menores. Para cada subárea você deverá dar uma nota de satisfação atual que varia de 0 a 10. É muito legal você poder atribuir nota a coisas tão específicas da vida e analisar onde é preciso desprender mais atenção. A intenção da Roda da Vida é tentar alcançar equilíbrio em todas as áreas.

Existe uma avaliação de satisfação que auxilia na hora de atribuir a sua nota, que eu achei incrível, e contribui muito para o auto-conhecimento. Consegui perceber o que me motiva e o porquê de muitas vezes não conseguir alcançar meus objetivos. Vale a pena!

Clique aqui para fazer a Avaliação de Satisfação da Roda da Vida.

Clique aqui para assistir ao vídeo explicativo.

Yesterday

Estou com aquela sensação de que andei, andei e não saí do lugar. Hoje passei por uma situação que já não é mais novidade para mim, uma coisa que eu havia feito exatamente igual no ano em que iniciei este blog. Por que fiz tudo de novo e, quase que exatamente, da mesma forma? Simples, porque não consegui essa realização no passado, então tenho que tentar de novo, e de novo, e de novo.

Se eu tivesse obtido um bom resultado teria passado para a próxima fase, porém, apesar das minhas derrotas não posso dizer que involuí, pois continuo exatamente no mesmo lugar. O mundo ao meu redor mudou e eu não, ainda quero as coisas que queria antes, mas temo que seja apenas porque eu não as conquistei no tempo certo. E agora, quem eu deveria ser? Uma mulher que quer novas realizações, novos desafios, ou uma menina que ainda tem sonhos e que acredita que de um jeito ou de outro tudo vai dar certo? Carrego um pouco dessas duas pessoas comigo, mas não sei quem eu deveria ser agora, é como se eu estivesse num auto-limbo.

Dia desses eu estava relendo o blog desde o início e me deparei com uma frase que eu havia esquecido, e que já me serviu muito de inspiração, uma frase atribuída a Winston Churchill: "Sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo". Apesar desejar alcançar meus antigos objetivos, me pergunto se ainda tenho o mesmo entusiasmo de antes.

Eu estou...

...de volta!

Olá, quanto tempo!

Já faz um tempinho que eu estou querendo voltar a escrever no blog, mas só hoje parei para pensar a respeito do que falar. E sinceramente ainda não tenho um assunto específico para abordar neste “post de retorno”, mas como a necessidade de falar sobre as peripécias do meu “emagrecimento” é muito grande, mesmo sem um tema específico estou novamente aqui escrevendo.

Acho que o post de hoje tem um tema definido sim, é falar sobre o meu retorno, porém como eu já retornei tantas outras vezes para o blog, fica meio repetitivo, eu vou e volto, e cada vez com menos história feliz para contar.

Pois bem, pra não dizer que não tenho nada de bom pra falar, voltei para a academia há uns dois meses, mas ainda não estou indo todos os dias. Hoje fui e isso significa que ainda dá tempo de fazer uma semana completa com atividade física.

=)

Amanhã eu volto!

Atualizações

Olás garotas! Tudo bom com vocês?

Faz tempo que não entro aqui viu, e desde a última postagem muita coisa aconteceu, o papa pediu para sair, meteoro explodiu na Rússia, o Chorão morreu... E na vida de vocês tiveram mudanças também, vi muitas meninas tomando um fôlego enorme na reeducação alimentar e na atividade física, tendo assim ótimos resultados. A Ana C. conseguiu atingir  seus objetivos chegando ao peso que desejou e eu fiquei muito feliz por ela. Acompanho blogs de emagrecimento desde o início do ano passado e já tinha visto blogs de pessoas que já tinham emagrecido e estavam no momento da manutenção, outras que estavam no meio do processo de emagrecimento e outras ainda que estavam no início, mas eu nunca tinha acompanhado o processo de alguém desde o início até cruzar a linha de chegada. Parabéns, Ana, por essa conquista!

Na minha vida muita coisa aconteceu também, algumas foram boas, já outras nem tanto, então vamos às atualizações: Fiquei um tempo sem postar nada pois estava um pouco desanimada com o blog, o universo e tudo mais, depois disso passei a não escrever mais por falta de tempo mesmo, estou sem tempo até para olhar os blogs de vocês diariamente. Estou trabalhando e estudando e isso já me toma um tempo enorme. Tive problemas de saúde no carnaval, mas já estou melhorando, por conta disso fiquei um tempo sem ir à academia, e no mês de março voltei, mas estava ainda um pouco fora de ritmo, e agora estou finalmente recomeçando com força total. Percebi que se eu me esforçar para fazer atividade física todos os dias (segunda a sexta), os resultados vem e eu não desanimo, mas se começo a abrir exceções, desanimo, pois passo a pensar que todo dia tenho a opção de não ir também, quando na verdade essa não é uma opção pra mim. 

O lado bom de ter tanta coisa para fazer durante o dia, é que você acaba criando um ritmo regrado com relação à alimentação, e isso me ajudou bastante no emagrecimento. O lado ruim é que nos fins de semana não estou conseguindo fazer a reeducação alimentar corretamente, o que põe a perder um pouco o que consigo durante a semana. Mas estou me reeducando novamente, por isso estou voltando para o blog, para poder registrar as etapas desse processo.

Obrigada a todas as pessoas que comentaram aqui ou que passaram a me seguir mesmo sem eu estar postando nada no blog. Vou criar um ritmo regular de postagens aqui, que provavelmente será nos fins de semana. 

Bem, é isso meninas, que todas nós tenhamos uma ótima semana pela frente!

Beijos.